Пн. - Чт: 8:00 - 17:00 Пт: 8:00 - 15:45 Обед: 12:00- 12:45
тел: +7 (499) 473-35-04 (секретарь)
тел. +7 (495) 539-53-53 ЕДЦ 

Свяжитесь с нами,
и мы обязательно Вам ответим Отправить запрос
Общая информация
ВЕРСИЯ ДЛЯ СЛАБОВИДЯЩИХВЕРСИЯ ДЛЯ СЛАБОВИДЯЩИХ

Пенсионеров Медведкова пригласили на занятия ОФП



Пенсионеров Медведкова пригласили на занятия ОФП. Фото: mos.ruПожилые жители Южного Медведкова могут стать участниками онлайн-занятий по общей физической подготовке. Об этом напомнили в филиале «Южное Медведково» ТЦСО «Бабушкинский».

«Общая физическая подготовка — это тренировка, направленная на укрепление здоровья, всестороннее физическое и специальное развитие. Занятие включает в себя полный спектр упражнений на развитие всех основных групп мышц: сгибание и разгибание рук и ног, наклоны и скручивания корпуса, протяжки и дыхательную гимнастику, упражнения с небольшими утяжелениями и с собственным весом тела» — рассказали организаторы спортивно-оздоровительного курса об этом виде занятий.

Узнать подробную информацию и записаться в группу онлайн можно в филиале «Южное Медведково» по телефону 8(499)790-32-54.




Полезные сайты